鞋子多久换一次比较好? ★星星糖果★ 5月26日 点赞 1 清洗鞋子的时候,第一步是浸湿。盆里装2/3清水,水温不能超过45度。虽然一般运动鞋可以水洗,但千万别用洗衣粉,因为含磷成分会让鞋面变黄。洗的时候可以用牙膏刷鞋跟,晾晒时在鞋面上放一层白纸,这样干了以后能保持颜色不变。