如果出门旅行没法每天换鞋，也要想办法护理。白天穿过的鞋，晚上最好脱下来放在通风的地方晾干，或者用吹风机吹干内部。这样可以有效去除里面的异味和残留汗水，避免细菌过度滋生，也能稍微延长鞋子的使用寿命。
鞋子多久换一次比较好？
一双鞋能穿多久，主要取决于鞋子的质量和舒适度。劣质的鞋子如果经常穿，大概半年就会坏掉。而质量较好的鞋子，通常可以穿1到3年没有问题。判断标准很直观，就是看鞋底磨损情况和四周胶质是否容易脱胶。
洗鞋时千万别忘记拆洗鞋带和鞋垫。鞋带上的脏东西往往比鞋面还难洗，如果不拆下来，刷子很难深入缝隙把鞋带洗干净，也不方便刷洗鞋内。正确的做法是先取下鞋带，用肥皂刷洗一遍，这样整体清洁效果才会更好。
不管是什么类型的鞋子，运动鞋也好其他鞋也罢，都不能连续穿一个星期甚至一个月不换。最长穿两三天就必须换另一双，最理想的状态是一天换一双鞋。这样不仅鞋子味道不会那么重，对脚部的健康也更有益处。
购买鞋子时，重点关注鞋底材质很重要。如果鞋底是橡胶耐磨材质，这种鞋子质量通常较好，不容易脱胶，穿着寿命自然长，穿个1到3年都没问题。反之，如果鞋子质量较差，很容易出现鞋底磨损严重或四周脱胶的情况，这种鞋最多穿半年就不能再穿了。
清洗鞋子的时候，第一步是浸湿。盆里装2/3清水，水温不能超过45度。虽然一般运动鞋可以水洗，但千万别用洗衣粉，因为含磷成分会让鞋面变黄。洗的时候可以用牙膏刷鞋跟，晾晒时在鞋面上放一层白纸，这样干了以后能保持颜色不变。
去除鞋子异味有个小妙招，可以用白酒或白醋。洗完鞋后，打一盆温水，加入少量白醋，把鞋子泡在里面半小时左右。这个方法能有效去除鞋子里的异味，让鞋子穿起来更清新。注意浸泡时间不要过长，以免损伤胶水。
鞋子最好每两天就更换一次，因为如果连续穿同一双鞋不轮换，脚部汗液会滋生大量细菌，导致汗臭味越来越重。长期这样不仅会让鞋子加速破损，缩短穿着寿命，还会加剧脚臭问题。所以建议最多两天换一双鞋，给鞋子休息和散味的时间。