鞋子大并且磨脚怎么办? 秋水共长天一色 6月30日 点赞 1 冰冻膨胀法很有意思,往塑料袋里装点水,放入鞋中撑满,然后整个放入冰箱冷冻。水结冰体积会变大,从而把鞋子撑大,解冻取出冰袋后,鞋子内部空间变大,磨脚问题自然也就解决了。