鞋垫总是往后滑怎么办？

这回答有点太简略了吧，只说撕保护膜，没说双面胶具体贴在哪里啊？是只贴脚后跟那一块，还是整个鞋垫背面都要贴？如果是只贴后跟，那走路多了肯定还是会往前跑或者侧滑的。而且双面胶粘久了会不会留残胶很难清理？感觉应该补充一下具体粘贴位置和注意事项才完整。

这步骤确实得轻点，我上次手残直接连胶体都扯下来了，粘不牢还得重搞，心疼。

这就有点太理想化了，我平时贴鞋垫都是先洗脚擦干，或者用酒精棉片把脚底和鞋垫背面都擦一遍，这样粘性才持久。光靠撕开保护膜就贴上去，稍微出点汗或者多走两步路，肯定还是往后滑，还得反复折腾。

这方法确实有效，但关键就是得小心别把胶撕坏了。我以前也是手残党，经常弄不好，现在学乖了，慢慢撕，确实挺稳的。

这回答有点误导吧？鞋垫打滑主要是摩擦力和尺寸问题，贴双面胶不仅容易残胶，还可能导致受力不均。建议直接换一双带防滑硅胶底或者尺寸更合适的鞋垫，这才是根本解决之道。