鞋垫大一码合适吗

如果是脚比较胖的人，建议选大一码的鞋子，但如果是脚瘦的人，穿大鞋几天会松，刚好就行。运动鞋不能买太大，容易崴脚，也不能挤脚，容易伤脚趾。最合适的状态是系好鞋带后，大拇指距离鞋头有一厘米左右。