其次在缓冲和减震方面，篮球运动包含大量的跳跃落地动作。专业的篮球鞋配有专门的气垫或缓震材料，能够在起跳时提供助力，并在落地时吸收冲击力。相比之下，跑步鞋虽然也有缓震，但主要针对直线冲击，对于侧向落地或复杂着地情况的缓冲效果远不如篮球鞋，长时间使用容易疲劳甚至受伤。
为什么跑步鞋不能用来打篮球？
另外还有一个非常关键的安全因素是防崴脚。打篮球时经常会有身体对抗和踩到别人脚的情况，这时候脚部会发生剧烈的扭转。跑步鞋由于设计侧重轻量化，对脚踝的束缚和保护非常有限，一旦崴脚风险极高。而篮球鞋通常采用高帮或加固设计，能牢牢锁住脚踝，大幅降低受伤概率，所以为了安全起见，请务必穿篮球鞋。
首先从鞋子本身的稳定性来说，打篮球需要大量的急停、变向和快速移动。在这种高强度的动作下，篮球鞋的设计就是为了保持形态稳定，不会轻易变形。而跑步鞋的设计主要是为了向前冲刺，侧面支撑不足，在剧烈运动中容易扭曲变形，从而失去对脚部的保护。