为什么感觉跑鞋很重？

有时候你觉得脚重，其实并不是鞋子本身变重了，而是腿部肌肉开始疲劳。随着跑步时间的推移，身体机能耗尽，大腿肌肉产生疲劳感，这种生理上的疲惫会让你主观上觉得脚步变得沉重，这是正常的体能下降反应。