为什么感觉跑鞋很重？

跑鞋之所以给人沉重的感觉，主要是因为其内部应用了大量的减震科技。跑步时，地面对膝盖和脚部关节产生的冲击力非常大，为了有效保护双脚，跑鞋在构造上会比普通鞋子更厚重，从而增加了整体重量。

有时候你觉得脚重，其实并不是鞋子本身变重了，而是腿部肌肉开始疲劳。随着跑步时间的推移，身体机能耗尽，大腿肌肉产生疲劳感，这种生理上的疲惫会让你主观上觉得脚步变得沉重，这是正常的体能下降反应。