冬天鞋子挤脚，一是因为天气寒冷，鞋子里面垫的鞋垫、穿的袜子都比较厚了，而鞋子却遇冷收缩，所以感到挤脚。如果有这种情况发生，下次买鞋的时候一定要注意买大一号的，及时垫上了棉鞋垫让脚热乎起来，再穿上厚一些的袜子，也不会显得特别拥挤，脚就会感到舒服多了。最关键的是选鞋子的时候一定要大一点，宁愿大一点，不要小一点。
为什么冬天鞋子会挤脚？
冬天因为比较冷，所以穿的袜子比较厚，本来平时买的鞋子是刚好可以穿的，但是因为穿的袜子比较厚，就给人感觉穿着有一些拥挤。还有一种情况是，冬天穿着鞋子走路走多了，时间久了，然后那个脚容易往前面冲一点儿。相当于后面空出一点，然后脚趾往前就给人一种感觉，鞋子小了，有点紧紧促的感觉。
因为热胀冷缩的原理，现在脚比冬天时会胀。如果穿了一冬的平底鞋或宽松一些的鞋子，再穿合脚的棉皮鞋，也会有这种感觉的。此外，还有可能冬天袜子厚了或者鞋码过小，甚至有脚部位水肿现象导致。建议仔细看看如果脚步水肿积水就医检查明确原因，如果没有水肿考虑鞋袜和冬天气温低影响，针对性处理就好。
冬天孩子鞋子挤脚，最关键的原因其实是袜子变厚了。因为天气冷，大家都会穿很厚很多的袜子，再加上鞋子里面原本的空间就有限，袜子一厚，鞋内面积就显得太小，当然就会发生挤脚的情况。所以冬天这种情况主要是我们要穿大一点、宽松一点的棉鞋，这样即使多穿几双袜子，也不至于会挤脚。
冬天鞋子会挤脚，还有一个物理原因是热胀冷缩。鞋子一受冷就会稍微收缩一下，变得比较紧一点；那穿一段时间稍微热乎一点，它就会松一些了，这是热胀冷缩的原理。但是在穿的时候一定要注意，如果是那种很硬的鞋子或者皮革类型的，比较硬的，一定要注意不要受伤，避免因为太紧造成脚部不适。
因为冬天天气非常的寒冷，脚会肿起来，所以穿鞋子会非常的挤脚。如果温度非常低，血液循环比较慢，所以会脚肿一些，这样穿鞋子会挤脚，也会非常的不舒服。夏天温度高一些，血液循环快很多，所以脚不易肿涨，况且冬天的袜子也会非常非常的厚，这也是导致挤脚的重要因素之一。