体测穿板鞋好还是运动鞋好

板鞋的鞋底普遍偏硬，缺乏足够的弹性支撑，在体测这种高强度活动中穿板鞋，脚部会感到明显的僵硬和不适，长时间站立或跑跳甚至可能磨脚。

从舒适度的角度来看，运动鞋能更好地贴合脚部并提供必要的支撑，而板鞋为了时尚感往往牺牲了功能性，底板太硬导致脚感较差，不适合用来应付体测。

体测的时候强烈建议穿运动鞋，因为运动鞋的鞋底设计通常带有更好的缓冲和弹力，能够有效地吸收落地时的冲击力，保护你的脚踝和膝盖。