60岁穿皮鞋好还是运动鞋好？
半句温柔 不过，随着年龄增长，身体机能下降，还是建议60岁以后多穿运动鞋或休闲鞋。这不仅仅是因为舒服，更是为了配合加强体育锻炼。多运动既能强身健体，延缓衰老，又可以打发退休后的闲暇时间。穿合适的运动鞋，能让你的锻炼更加安全和有效。
半句温柔 评论 (1)
确实是这样，鞋子合不合脚只有自己知道。到了这个年纪，脚部肌肉和韧带都比较松弛，运动鞋的缓冲性能好，能减少对膝盖和脚踝的冲击。而且现在有很多专门针对中老年人的健步鞋，既时尚又舒适，不用非得穿那种板板的皮鞋。多走动走动，身体倍儿棒！