碳板跑鞋能提速多少？

碳板跑鞋确实能带来显著的提速效果，一般可以提升5到6分钟左右的配速。这是因为碳板跑鞋的设计初衷就是追求极致的轻量化和速度，它通过牺牲部分保护性来换取更快的反馈，让跑者能够跑出更快的成绩。