碳板跑鞋能提速多少？

如果你只是以6分配速进行慢跑、健康跑或者减肥跑，那么碳板鞋可能并不适合你。这类跑鞋需要较强的前脚掌着地能力，对小腿和脚踝力量要求极高，穿着它慢跑会让肌肉非常疲惫，远不如传统缓震跑鞋舒适。