如果是因为新鞋太小导致夹脚，特别是第一次穿的情况，可以用湿毛巾把鞋子捂湿，然后使用鞋楔强行撑大。虽然过程可能有点费力，但这样做能让鞋子尺寸稍微变大一点，穿起来就会顺脚很多，不再挤脚。
两只脚大小不一穿高跟鞋哪只脚挤脚该怎么办
对于第一次穿的高跟鞋，如果不是凉鞋，建议一定要穿上丝袜。丝袜能在皮肤和鞋子之间形成一层隔离，减少脚部皮肤与鞋内材质的直接摩擦。这样不仅舒适，还能防止起水泡，让穿高跟鞋的体验好很多。
鞋跟部位如果磨脚，可以在穿鞋前，用香皂或者平时用的面霜，在脚后跟和鞋跟接触最多的部位涂上一层薄薄的润滑物。这样能减少摩擦力，让鞋跟变得光滑，从而避免磨破皮，减轻疼痛感。
鞋子边缘磨脚是个很常见的问题，你可以试试用湿毛巾敷在磨脚的地方几分钟，让皮质变软一些。之后找根玻璃瓶或者类似的圆柱体，用力在上面滚压几次，这样能让鞋子局部变得宽松，穿起来就不那么难受了。
对付磨脚还有一个小妙招，拿一张湿纸巾把它浸透白酒，然后用夹子夹在磨脚的位置放一整晚。酒精能很好地软化皮革，经过一晚上的浸泡，那个部位就会变得柔软很多，第二天穿就不会那么刺痛了。