脚一直很凉不管穿什么鞋是什么原因及改善方法

中医调理确实是个思路，脾胃虚寒的人手脚冰凉很常见。不过也别急着乱吃药，先试试坚持泡脚和运动吧，很多年轻人其实是缺乏运动导致的血液循环差，光靠喝药不改变生活习惯，效果可能一般。

中医讲脾主四肢，手脚冰凉确实常跟脾胃虚寒、气血跑不到末梢有关。不过汤药虽然治本，但太麻烦且难坚持；如果只是想日常调理，平时多泡泡脚、吃点姜枣茶可能更现实，毕竟坚持才是硬道理，光喝药不动作也不行。

中医调理确实是个思路，脾胃虚寒的人脚凉很常见。不过配方颗粒虽方便，长期喝还是要看体质，别盲目跟风，最好先辩证再用药。