脚一直很凉不管穿什么鞋是什么原因及改善方法
吃货小王子的逆袭 脚凉的主要原因是缺乏运动。我跑五千米之后脚就是热的。多走路，少休息，一直保持血液循环的状态脚就不凉了。简单的运动疗法对于因久坐不动导致的脚凉非常有效。
吃货小王子的逆袭 评论 (1)
运动确实能促进血液循环，但我觉得回答有点太简单化了。脚凉的原因其实很复杂，比如中医说的肾阳虚、气血不足，或者西医提到的甲状腺功能减退、糖尿病神经病变等都可能引起。对于久坐党来说，每天快走或慢跑肯定有帮助，但如果本身有基础疾病，光靠走路可能不够，建议还是先去检查排除病理性原因比较稳妥。