脚一直很凉不管穿什么鞋是什么原因及改善方法

最简单的改善方法就是加强锻炼，比如跑步、跳绳或者跟着Keep做运动，让身体热起来，增加全身血液循环。另外，每晚睡前用热水泡脚半个小时，坚持下来效果很好。