脚一直很凉不管穿什么鞋是什么原因及改善方法
云淡风轻听雨 平时可以多吃芝麻、花生，这些富含维生素E和多种营养，能帮助维生素B吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管作用，能加强肢体末梢儿的血液循环，让手脚变暖。
云淡风轻听雨 评论 (1)
这个说法有点片面了吧。维生素E确实对血管好，但脚凉的根本原因太多了，比如肾阳虚、气血不足，或者是久坐不动导致代谢慢。光靠吃几粒花生芝麻就能解决所有问题？还是得先找医生看看具体病因，再配合运动和保暖才靠谱。
云淡风轻听雨 平时可以多吃芝麻、花生，这些富含维生素E和多种营养，能帮助维生素B吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管作用，能加强肢体末梢儿的血液循环，让手脚变暖。
这个说法有点片面了吧。维生素E确实对血管好，但脚凉的根本原因太多了，比如肾阳虚、气血不足，或者是久坐不动导致代谢慢。光靠吃几粒花生芝麻就能解决所有问题？还是得先找医生看看具体病因，再配合运动和保暖才靠谱。