大脚趾向上翘磨袜子和磨鞋怎么办？

哎，说到这个真的扎心了，我每次买新鞋都像在赌运气。上周穿那双奶油色单鞋出门，结果走路半小时后脚趾火辣辣的疼，回家发现袜子已经磨得像纱网了，现在只能在鞋头塞点软布应急，真的太难了！