经常穿板鞋有什么好处和坏处？

最要命的是这些运动损伤都是渐进式的。刚开始穿可能只觉得有点累，但半年一年后膝盖隐痛才会显现，到时候再补救就晚了。所以经常运动的人还是得选专业运动鞋。