经常穿板鞋有什么好处和坏处？

脚踝支撑不足是板鞋另一个容易被忽视的隐患。没有加高帮设计的话，运动时崴脚的风险会明显增加，就算日常走路遇到不平地面也容易扭到，建议搭配高筒袜能稍微改善。