经常穿板鞋有什么好处和坏处？

板鞋的硬底虽然耐磨但缓震效果真的不太行。走路时膝盖承受的压力比穿跑鞋大很多，长期下来对关节磨损挺严重的，尤其是经常需要走远路的人更要注意这个问题。