安踏创1.0有碳板吗？碳板鞋买大了怎么办？
打工的锦鲤 如果你只是单纯健身而不追求竞技成绩，那么应该更注重跑鞋的保护性能，特别是如何保护膝盖；而如果你执意要追求成绩，应该制定并严格执行系统的训练计划，而不是过度依赖顶级运动装备，装备只是辅助，核心还是在于自身的训练。
打工的锦鲤 评论 (2)
这回答挺实在的，现在很多人买碳板鞋就像买彩票，指望踩了能自动破PB，结果脚力跟不上还容易受伤。碳板确实对足弓和小腿力量有要求，要是日常慢跑或者大体重跑者，盲目上碳板反而增加受伤风险，老老实实选缓震保护好的普通跑鞋更靠谱。
这回答挺实在的，确实很多人买碳板就是图个心里安慰，觉得穿了就能破PB。其实对于大众跑者，尤其是膝盖本身有隐患的朋友，保护性能绝对比那一块碳板带来的那点推进力更重要。别本末倒置了，装备只是锦上添花，核心还得看练得怎么样。