800米跑穿钉鞋的好处和坏处是什么，用长钉还是短钉？
射手座的冒险 800米跑通常不建议穿钉鞋，除非你是专业运动员或体育专业的学生。如果一定要穿，短钉是更好的选择。相比之下，推荐穿普通软底跑鞋或带有气垫的运动鞋，这样会更舒适且节省体力。
射手座的冒险 评论 (1)
说真的，普通学生跑800米真没必要搞钉鞋。短钉虽然抓地力比平底好点，但那个硬度对脚底冲击太大了，跑完第二天脚底板能疼好几天，还容易崴脚。对于非专业选手，一双好的缓震跑鞋才是真爱，毕竟跑完不受伤才能接着跑嘛。
射手座的冒险 800米跑通常不建议穿钉鞋，除非你是专业运动员或体育专业的学生。如果一定要穿，短钉是更好的选择。相比之下，推荐穿普通软底跑鞋或带有气垫的运动鞋，这样会更舒适且节省体力。
说真的，普通学生跑800米真没必要搞钉鞋。短钉虽然抓地力比平底好点，但那个硬度对脚底冲击太大了，跑完第二天脚底板能疼好几天，还容易崴脚。对于非专业选手，一双好的缓震跑鞋才是真爱，毕竟跑完不受伤才能接着跑嘛。