4米手绑带如何正确绑扎？

接下来从手腕内侧下方开始操作，将绑带从手内侧向上绕着手掌缠绕。这一步需要多绕几圈，大概3到5圈左右比较合适，这样能确保基础固定。最后把绑带自由那一头搭在手背上，为下一步做准备。