最后一步是在腕关节处缠绕3到5圈，确保腕部有足够的支撑力。绕好之后，利用之前的魔术贴粘贴头进行固定，这样一个标准的4米手绑带佩戴就完成了，既安全又舒适。
4米手绑带如何正确绑扎？
接下来从手腕内侧下方开始操作，将绑带从手内侧向上绕着手掌缠绕。这一步需要多绕几圈，大概3到5圈左右比较合适，这样能确保基础固定。最后把绑带自由那一头搭在手背上，为下一步做准备。
把绑带送到手的下方，经过手内侧，然后绕到大拇指根部和手腕交界的地方。接着，将绑带拉出来，穿过小拇指和无名指之间的缝隙，这是为了固定手指间的支撑力。
先把绑带展开，你会看到一头是有魔术贴标志的粘贴头，另一头则是绳圈结构。第一步很简单，只需要把这个绳圈直接套在你的大拇指上，然后让剩下的绑带部分自然地搭在手背的位置，作为起始点。
依照刚才的思路继续操作，将绑带从大拇指后方绕过，穿过其他手指之间的缝隙。每经过一个指关节的缝隙都要仔细处理，确保每根手指都能得到适当的包裹和支撑。
当所有指关节的缝隙都绕完后，把绑带从大拇指后面拉回到手背上方。然后，需要在手掌上再绕两圈，这一圈是为了加强手掌部分的贴合度，让整体结构更稳固。
随后，将绑带拉到手背区域，再从手下方拉回大拇指后面，绕大拇指一圈。之后，顺势将带子拉向腕关节处，这是为了连接手部和腕部的固定。