基于心理学原理的恋爱咨询方法及基本理念：为您解析恋爱心理的细节问题，提供专业性建议及方案，全方位护航您的感情发展
2023-04-06 05:11:36 5
心理咨询的基本思路是一种适用于非重大决策时的一般心理问题的解决方式。这种思路不仅适用于个人问题，也适用于恋爱心理咨询。下面就是小编整理的关于恋爱心理咨询的基本思路。
首先，重要的是明确问题。如果来访者讲的是事情，我们需要帮助他们总结一句话，以便了解问题的性质。如果来访者是在讲一个抽象概念，我们需要提示他们举一个事例，以便了解问题的范围。
其次，我们需要找到工作点。集中我们的注意力和力量于G点，尝试达到体验高潮的效果。其他的工作点我们可以留待下次咨询再谈。
第三，我们需要定位在困扰事例中的深层感受。为了了解问题的根源，我们需要把视角从外部转向内在，更聚焦于我们能够管理的内在动力。这就意味着我们需要透过事件看到来访者的感受，尝试由外向内转换。
第四，我们需要以感受做为桥梁，找到过去类似感受的创伤事件，以便看到问题的背后。找到问题的根源，清除“强迫性重复问题”的源头，让我们能够看透来访者的前世今生。
接下来，我们需要回到现场。释放过去事件带来的负面感受，清创，排毒。只有把压抑的负面情绪在对的点上释放出来，才能排除隐患，避免这些负面情绪在其他时候伤及无辜。
我们还需要厘清那些不合理信念形成的特定条件，打破条件反射之间链接，避免负面情绪在其他时候伤及无辜。
接着，我们需要认知升级，重建新的信念。即使曾经走错了路，我们也可以用对的方式再走一遍，以改变错误的“重复”。
我们也需要挖掘积极资源和情绪，发现其他的好路。建立积极情绪和新认知间的联结，使我们能够在新的链接下管理新的思维方式。
我们还需要命名联结，种下心锚，以便于对新链接的记忆和迁移。最后，我们需要强化符号和积极情感，体验高潮，并在高潮中结束，明确下一次的咨询，强化高潮。
总之，以上就是小编整理出来的恋爱心理咨询的基本思路。如果你也有类似的问题，可以尝试这种思路，或者咨询专业人士寻求更好的帮助。同时也欢迎关注合婚吧，了解更多的恋爱技巧。
