如何感受真正的自卑，如何克服
2021-07-28 11:37:14 4
http:///wp-content/uploads/2020/06/如何感受到真正的自卑。 m4a.大家好，我是一个聪明的教师的情感网络，我们的网站是今天我想和每个人分享几次，我很容易感受到这种自卑，一些人的情绪是羞耻的情绪。只是一个指向自我痛苦，不快乐的情感经验的痛苦，然后自我检查并提供评估的焦点。 How do you say吗？就在我们觉得羞耻的情绪时，将在内心生成的情绪会非常痛苦，然后他们会感到尴尬，所以我们的行为将想要避免，然后隐藏，然后我不想看到它或面对它，然后他们躲藏或疏远他们隐藏，不要觉得这种情绪。为什么你想先谈论这种情绪，因为我觉得这种耻辱特别容易感觉到，即，据说外部信号可能会改变。这就是说，我不够好，然后感受到痛苦，我想避免它。在我的咨询中，我会遇到这样一个可能在外面的人。似乎长期阶段也很好，或者工作不错，但它会觉得它会说。我想我觉得很自卑。我似乎总是害怕别人认为我是暂时的，或者他人只是认为我有一个美好的时光，没有其他方式，或者这不好，所以它永远都是。自我评估是一个非常复杂的状态。因为这种情绪产生的这种策略将是我不想暴露缺点的缺点？但它的时间越长，越来越担心，它将被发现。因此，这将产生负恶性循环。这也是羞耻这种情绪对人类的负面影响。然后，我们可以去平常观察你很容易体验自己，如果你被检查，那么你被判断得足够了，那么会有一个耻辱，改变一个词，你可以说这是爱面部爱情说，这就是我们将在那时遇到可观的情感体验。
然后，让我们自己体验这种愤怒的感受。事实上，你会感觉很低，但你会同时拥有心脏。可用很生气。因为我觉得我会始终遭受紧迫点，所以可能是一种与羞耻有关的情感，然后我会感到愤怒，我想要这种阻力，然后让自己感到强大。所以，愤怒的这种情绪实际上，可以帮助我们感受到这种情绪，如力度，伴随着生理反应。当我们生气时，我们会有一个红色的心跳，愤怒是我们的力量，然后我希望对方改变，这样的状态。这种状态的一个方面是你真的觉得有时可能不需要表达那种儿子的愤怒，似乎是过度反应，另一方面，它也将改变他人。身体，特别是在关系中，即如果你不改变，我就无法安慰自己。接下来，让我们谈谈悲伤，它会觉得你是无助的，那么你需要帮助和支持他人。然后你没有能够在他身边处理这些国家。你还需要别人感觉好一点，所以这个状态，如此悲伤和脆弱，如此情绪，如果心情在安全的环境中，有可能帮助你得到一个回应，因为实际上，我们真的需要像这样的群体，不依赖自己，所以我们看到一个孩子哭泣，或者一个人是朱，我们要照顾她，然后安慰她。这样，如果我们得到它，我们觉得人群很简单，而世界是安全的。
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