夫妻生活不和谐和性生活不和谐怎么办？

2021-08-02 02:55:19 12

　　凡夫妻闹离婚的，最终都以感情不和的理由离婚。夫妻生活不和谐,其实背后隐藏的真实原因，并非都是感情不和，只是以感情不和作为离婚理由，就算到了法院，法官也无法调解，夫妻感情不和还有过下去的理由吗？即所谓的“清官难断家务事”。

　　夫妻生活不和谐的原因还是工作的压力。社会生活节奏的加快，让女性在工作和生活中感受到了无比的压力，忙碌紧张使她们忽视了重要的夫妻生活。就形成了冷淡。除工作的压力外，女性身体素质整体下降，导致夫妻生活不和谐的另外一因素。

　　一、夫妻感情不和运动治疗方法

　　1、运动能使你重新唤起已经消沉了的身体，发现自己还是一个有能力的人。让人体精神焕发，增强支配环境，生活的自信心。

　　2、可以直接强健参与的腰腹部肌肉、促进性欲激素的分泌，尤其对体力差，表现为冷淡的女性更有意义。运动可以使性激素、氧气和营养物的供给量增加，有利于强健性持久力。运动能使腰腹部肌肉强健有力，可导致夫妻生活时不感到疲劳，过不同作爱体式增进夫妻情感交流。

　　3、运动能减轻精神压力，使你感到相对放松并能够在交时表现出你的热情。

　　4、可以治疗全身和局部的血液循环，使女性在过程中阴道及盆腔充血，产生了润滑作用，减少由阴道的不适；使阴触觉更敏感，促进来临。

　　5、使女性保持健美，同时能让你的爱人不受约束并使其得到满足。爱人可以把各自更强烈的情爱倾注给对方。

　　6、运动能使体内产生内啡呔，帮助于消除忧郁，增进兴奋

　　7、运动能使你交时的性感区肌肉更有力。运动能使骨盆肌、阴道区的肌肉收缩，会引起了阴道区隆起，盆肌血管分布增加能使交时产生润滑提高质量。

　　二、性生活不和谐怎么办

　　1、确保环境要干净舒适

　　一个干净、舒适的环境能够帮助夫妻自己获得完美的性爱体验，因此想要夫妻生活和谐，首先一定要准备好干净舒适的床品，足够大尺寸的床，安静浪漫的环境等，这些都可以让夫妻两人很好地进入性爱的状态，而不至于被其他的干扰导致“性趣寥寥”。

　　2、彼此对夫妻生活应该有正确且同步的认知

　　对于性生活不和谐怎么办这个问题，首先务必要确保夫妻两个同步的追求和认知，如果一方欲望太大，而另外一个性趣冷淡，那么久势不存在有一个和谐的结果。因此建议双方之间好好进行沟通，要给彼此树立足够的信心，让双方两个之间的认识同步，这样才很可能使夫妻生活达到和谐美满的结果。

　　3、“前戏”不可少

　　对于天生就追求浪漫的女性朋友来说，她们在任何时候都不会拒绝浪漫本身，因此在夫妻生活之前给予足够的亲吻、抚摸，不仅可以很好地激发双方的激情，同时也能够调节彼此之间的感情，增加了夫妻双方对性爱的期待，因此想要夫妻生活和谐美满，前戏可一定要少不了。