足球鞋小了挤脚怎么办

另外，购买一个大一号的鞋撑也是个好办法，平时不用鞋的时候可以把它塞进去撑开，持续放置一段时间有助于扩大鞋内空间。不过如果鞋子小得太多，这种物理方法可能效果有限，最终还是需要换鞋。