足球鞋买大了有什么解决妙招

建议直接去运动品店挑个专业运动垫，记得选那种高密度海绵材质的。我试过在鞋垫上叠加两层薄垫，再穿上厚毛巾袜，训练两小时脚跟都不会松动。