新足球鞋磨脚后跟惨不忍睹有什么好办法解决

足球鞋毕竟要剧烈运动，如果长期穿不合脚的鞋子真的容易伤到脚和关节。建议你先看看鞋带是不是系得太紧，或者试试穿厚一点的袜子缓冲一下，实在不行还是考虑换鞋更稳妥。

刮脚的情况可以试试用专门的鞋贴，这种贴在鞋内侧能减少摩擦。不过要注意别买太厚的，否则会影响脚感。如果是夹脚的问题，可能需要用鞋撑慢慢撑开，但撑过的鞋子可能没那么贴合了。

新足球鞋磨脚确实挺让人头疼的，我觉得可以先联系商家问问能不能退换货。毕竟鞋子如果设计有问题或者尺码不合适，商家应该负责处理的，毕竟你的脚已经磨得这么严重了。