跳高穿钉鞋好吗

确实，鞋子只是辅助，核心还是靠腿力和技巧。不过如果是专业训练，一双合适的跳高钉鞋能提供很好的抓地力和推进力，比穿跑鞋安全得多。

说鞋子适合网球鞋和跑鞋的答主可能没怎么真正练过田径。跳高需要的是后跟缓冲和足弓支撑，短跑钉鞋抓地力好，田径跳高钉鞋是专用神器；足球鞋虽然也是短钉，但鞋底硬且前掌太窄，急停转身多，直接用于跳高极易崴脚甚至骨折；篮球鞋太重、重心高，完全不适合。所以别光说“轻便”，专业的事还得穿专业的鞋，光靠弹跳力也弥补不了装备带来的风险限制。

说得太对了，鞋子真的只是辅助，核心还是看身体素质。不过既然要追求好成绩，选双轻便的网球鞋或专业跳高鞋肯定比穿篮球鞋强，毕竟篮球鞋太重了，容易伤膝盖还影响起跳速度。加油！

说得太对了！很多人一上来就纠结买什么鞋，结果忽略了核心问题。鞋子顶多是辅助，底子薄、脚感轻确实能帮上忙，但要是核心力量和爆发力不行，穿钉鞋也飞不高。别本末倒置，先把基本功练扎实了再说。