玩耍时务必控制时间,孩子很容易疲劳,长时间运动不仅影响发育还可能带来健康隐患,同时必须时刻把安全放在第一位,防止意外伤害发生。
确实,三岁的孩子骨骼肌肉都在发育中,过度运动反而有害。与其追求踢球这类对抗性强的运动,不如多带孩子玩跑跳、攀爬,既能锻炼身体协调性,又不容易受伤。家长的引导和陪伴比运动本身更重要。