硬土地场穿AG、HG、MG都没问题，因为钉子吃不进泥，靠摩擦力抓地。粗密钉子能减小压强，减少不适。TF更安全但抓地力不如HG/MG。FG尤其是长钉或刀钉要小心，易卡土或崴脚。
如何选择合适的足球鞋？
地毯草或秃顶人草场地最滑，钉子下不去，摩擦力小，摔了还容易破皮，所以TF最安全。正常人草用FG有助于启动，注意鞋钉长度和横向受力。业余踢球安全第一，别亮鞋底，别踢支撑脚。
鞋子合脚能解决不跟脚和发力问题。发力不足常因鞋头有缝隙或太高，导致触球点不稳；不跟脚则是后跟有空隙，容易磨脚起泡。脚踝细的人要穿厚袜子、系紧鞋带，脚踝粗的人则不易有此困扰。
选鞋参考数据很重要：长度（脚跟到最长脚趾）、宽度（前掌最宽处）和脚围（前掌围度）。结合这三点能判断是瘦脚、正常脚还是宽脚，从而选出对应鞋型。
真草场地体能消耗大，建议穿轻鞋。SG钉不推荐日常穿，仅适合体验。野草场地也不适合SG。总之，根据场地和脚型选鞋，兼顾舒适与安全才是关键。
希腊脚算比较正常的脚型，只要不是特别宽或高足弓，一般足球鞋都适合。早年刺客和F50最瘦，现在传奇最瘦，F50反而变宽了，所以得按实际情况选，别盲目跟风。
鞋底选择上，SG钉不适合国内场地。正常人草穿FG问题不大，只要力量足、习惯好不易受伤。初学者或技术一般推荐TF，因为FG对球技提升有限，还容易在做马赛回旋时鞋钉卡地。
罗马脚通常脚背高厚，像板砖一样，普通鞋型不适合，得靠脚去撑开鞋子，也就是先苦后甜。这种脚型千万别选PU材料，因为脚围大且PU没延展性，会有强烈束缚感，鞋头越宽弧度越小。
选足球鞋第一步得看脚型，常见有埃及脚、罗马脚和希腊脚。埃及脚大拇指最长，选鞋要挑鞋头明显偏长的款式，不然脚趾会被挤压难受。