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跑步配速500和300是什么意思
跑步配速500和300是什么意思
小云朵的日常
3月26日
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300配速意味着每公里只需要3分钟,这个速度已经达到了专业运动员的水平,普通跑者想要达到这个配速需要极高的天赋和系统化的训练。
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