耐克鞋大一个指头正常吗？

很多人担心鞋子买大了，但其实试穿时让脚后跟留出能塞进一个手指的余量是最合适的。如果鞋子穿起来毫无缝隙，那说明尺码偏小，长期穿着会让脚趾受压，大一个指头反而能确保脚部血液循环顺畅，避免磨脚。

关于鞋码的选择，通常鞋长比实际脚长多出1到2厘米是黄金标准，这大概就是一个手指头的厚度。所以当你觉得鞋子里还有一个指头的空间时，那才是真正刚好的尺码，完全不需要因为看起来有点大就去换小一码。

买鞋的时候如果感觉到鞋子正好贴合，其实反而有点紧了。专业建议是鞋头要比脚趾多留出大约一个手指头的空隙，这样走起路来才不会觉得压迫，所以大一个指头是正常的，甚至可以说是最佳的舒适状态。