MD鞋钉和高帮足球鞋的优缺点是什么？

MD鞋钉的一个主要缺点是它对膝关节和踝关节的力量有一定要求。如果你的关节力量不足，建议谨慎选择，以免因为鞋钉抓地力过强而导致膝盖或脚踝过度磨损，甚至受伤，保护身体最重要。