抚顺波速球怎么样？哪家服务更高端？

我当年也是16岁才开始接触乒乓球，打了大概一年半，自我感觉进步挺明显的。这主要得益于我同学一直给我喂球进行辅助训练。虽然他们当时主要是单球训练，但这种模式同样能有效锻炼自己的步法移动能力。如果你要对你孩子进行单球训练的话，这对你的技术要求也会有所提高。