钉鞋可以不装钉子吗？七颗钉的钉鞋是多少码

这回答有点绝对了吧？其实很多学校配发的钉鞋，如果是为了日常训练或者场地不允许装钉子，把鞋底打磨平滑或者用专用垫片盖住也是常有的事。而且你说“不装钉子就不可以”，那田径队训练时候不也有穿平底跑鞋的热身环节吗？钉鞋确实能增加抓地力，但也不是非装不可，关键看使用场景和场地规定，不能一刀切说失去作用就不行。另外，七颗钉的鞋一般对应的是中等尺码，具体还得看品牌和脚型，不能直接等同于多少码。

确实，钉鞋没钉子就跟普通跑鞋没区别了，甚至因为鞋底硬反而更伤脚。不过七颗钉一般是标准配置，跟尺码没关系，尺码是看脚长的，别搞混啦。

确实，钉子主要是为了增加抓地力，但有些人平时穿可能不装钉子，就是当普通运动鞋穿，不过效果肯定打折扣。

其实不装钉子也能穿，只是体验会差很多。平时走路或者慢跑完全没问题，就是鞋底硬、不防滑，跑起来容易打滑。至于七颗钉的钉鞋，通常对应的是37-38码左右，具体还得看品牌，建议去实体店试穿最准。

其实专业比赛里确实不能装，但日常训练或者走路的话，完全可以拔出来或者换成平底底钉。有些选手为了防止钉子磨损或者在硬地上伤膝盖，也会选择不带钉跑。所以“不可以”这个说法太绝对了，看具体使用场景哈。