踢八人制边后卫，体能一般的话就别老往前场冲，老老实实待在中后场，站住自己的位置，千万别乱跑，尤其别往中卫那边凑，把自己的防守区域看好就行。需要解围的时候，记住球别往中间踢，往两边踢出去或者直接往前开大脚都行，这是最稳妥的处理方式。另外要盯紧自己对位的前锋，注意他的跑位，别让他轻易摆脱你，也别一个人把整条后卫线拉得太开，保持好跟队友的距离，必要时可以跟中后卫配合造越位。抢断、防守、盯人、跑位这些基本功是最重要的，边后卫很多时候也是进攻发起点，视野要开阔，长传能力有时候很关键。
八人制足球如何踢好边后卫？轻型还是重型足球更合适？
八人制边后卫对体能要求其实挺高的，现在331或者241阵型用得比较多，边后卫得有足够体能上下往返跑，进攻时要能突破，防守时回追速度要快，传中脚法也得有。比赛里中后卫或者后腰经常会给你直塞或者长传，这时候你得能拿住球，然后突破下底或者传中，给中路队友创造进球机会，所以边后卫在攻防两端都很重要，不是只会防守就行。
挑足球首先看缝线做工，好的足球是从内向外缝的，外面看不到线头，这种比较耐用。重量方面，标准5号球打满气之后应该是比较轻的，太轻或者太重都不算好球，弹性要好，落地声音厚实，不像篮球那么沉，也不像排球那么脆。外观别太光滑，要有一定的摩擦质感，是外皮本身的那种摩擦感，不是靠颗粒或者浮点。外皮用久了都会掉，但尽量别在水里踢，泡过水掉得特别快。
关于足球游戏键盘，雷柏V6性价比不错，130到150左右，功能齐全还有LED灯，外观也挺漂亮。我自己用的是Steel Series 6Gv2，机械键盘手感很好，但价格偏贵，我买的时候花了800。不过玩实况足球的话，大多数人其实更喜欢用手柄，键盘只是备选方案。
踢球脚疼一般有三个原因，第一是球太硬，注意是硬不是重，外皮材质有PU、PVC、牛皮等，PU最软，PVC最硬，气也别打太足，PU球弹起三分之二高度最合适。第二是球鞋太差，二三十块的国产鞋很挑人，没多年功底穿着很难受，阿迪、彪马、耐克的中端鞋能提供更好的保护和脚感。第三是自己脚不适应，多对着墙练，球放点气会好一些。建议换个阿迪、耐克或者世达的球，别买太便宜的，买的时候用手压一压感受软硬，同时配双好点的足球鞋。
足球软硬要适中，打足气之后平着拿自由落体，能弹到腰以上就说明气量合适。太软的话弹性差，踢不远，发力也发不上，球往前滚的速度慢。太硬的话踢着脚疼，弹起来方向也不好控制。所以既不能太软也不能太硬，软硬适中才是最好的。