如何保暖最有效？

脚底离心脏最远，血液循环相对较慢，所以穿一双保暖性好的鞋子至关重要。毛皮鞋或者专门设计的羽绒鞋，能牢牢锁住脚部的温度。俗话说寒从脚起，只要脚暖了，全身的血液循环都会变得顺畅，整个人都会感觉暖和许多。