如何保暖最有效？

保持身体干燥对于保暖来说是一个容易被忽视但极其关键的因素。如果衣服或者皮肤潮湿，热量的流失速度会成倍增加。因此，无论是因为出汗还是外部环境潮湿，都要及时更换干爽的衣服，保持体表干燥，这样才能最大限度地保留身体产生的热量。