智能手环如何使用

连接手机APP的过程很简单，打开手机应用后找到扫描功能，扫描手环的二维码，然后点击连接手环的选项就可以了。只要连接成功，手机上就会立刻开始记录并分析你的运动和睡眠情况。

先说最基础的开关机操作，想开机就长按手环左边的按钮三秒以上，直到感觉到震动且屏幕亮起；关机的时候也是一样的操作，在开机状态下长按这个按键三秒以上，看到震动就知道关机成功了。

关于充电也很简单，当手环屏幕显示电量低或者APP里弹出低电量警报时，你就需要给手环充电了。充电时需要把主体从腕带里拔出来，把USB接口插到相应的充电器上即可。

第一次拿到手环必须连着APP用，这样才能自动校准时间和同步数据。这一步非常关键，如果不连接APP进行校准，后面记录的计步数和睡眠质量数据都会出现偏差，根本不准。

手环和手机连上后，手机上的数据会自动统计成图标方便查看。如果暂时断开了连接也没关系，手环自带的屏幕依然能独立显示时间和运动数据，通过按键切换就能查看不同界面，还能保存7天的离线数据。