如果你的手机戴了手机壳，可以先取下手机套，然后再用电吹风的热风去吹指环扣的黏粘处。这样操作的好处是，指环扣的胶变软后可以轻松取下，而且因为隔开了手机壳，对手机本身基本没有伤害，是比较安全的做法。
指环支架怎么取下来
如果你手边有牙签，也可以尝试用牙签在指环扣黏粘处使劲往里戳。可以用两三根牙签多戳几下，破坏一下胶层的结构，让指环扣慢慢变松。当松动到一定程度后，就可以轻松将其取下来了，这种方法适合没有加热工具的时候应急使用。
我们可以尝试用加热的方法来软化双面胶的黏胶。准备一个吹风机，对着指环支架的位置吹热风，但要注意不要对着手机的一个地方长时间吹，也不要靠得太近，以免损伤手机。当感觉到黏着力逐渐变弱时，就可以比较轻松地把支架取下来了。
如果你觉得加热不够方便，也可以用刀片慢慢切割开黏粘处，但这个方法风险较高，操作时一定要非常小心，以免伤到自己的手。另外，如果你不介意费点力气，也可以尝试直接用力将指环扣从手机上拔下来，当然这需要较大的力气，可能会留下一些胶痕。
最后一种方法是用废弃的类似会员卡的卡片。用卡片在指环扣黏粘处使劲往中间戳，特别是四角位置多戳几下。通过卡片的硬度和插入的动作，让指环扣松动，然后再轻轻一拉，指环扣就会被轻松拉下来，这个方法既省力又比较安全。
还有一种温柔的方法是用热毛巾。将热毛巾敷在手机指环扣的黏粘处一段时间，利用热毛巾上的热力去软化胶层。等胶水软化后，指环扣就可以轻松取下来了，这种方法对手机保护较好，也不会产生尖锐物品带来的安全风险。
首先你需要准备好一些工具，包括吹风机、刀片、热毛巾、牙签，还有类似会员卡的硬卡片。其中使用吹风机是一个常见且有效的方法，用热风对着指环黏粘处吹，等胶水软化后就能轻松取下。不过建议热风的风力不要开太大，以防对手机屏幕或机身造成损伤。