第一步是把手环和手机连起来。你只需要在手机上下载对应的APP，打开之后找到设备绑定功能，通过蓝牙就能把手环连上手机了。
fit-here智能手环怎么使用
安装主机其实特简单，把主机USB插腕带接口，卡好锁扣固定住。拆的时候斜着弯折腕带，主机就弹出来了，一拿就掉。
电脑端同步也不难。装好软件，把主机USB插电脑，登录账号。看到连接成功的提示后，点同步数据功能就能把数据传上去。
连接好后要设置基本信息。在APP里点我的，进入资料设置，把性别、年龄、身高体重填好，这样手环才能更准地记录数据。
日常戴着就行，它会自动记运动数据。想换功能模式，直接按手环上的按钮切换，不用每次都掏手机，挺省事实用的。
运动模式也很方便。长按手环几秒，点击小米运动标志进入，能直接看运动量或设目标，运动完会自动出详细数据报告。
用手机同步数据得先下APP，按说明书找对软件。注册登录点搜索手环，搜到后输配对码，填好个人信息保存，打开手环就同步啦。
接着可以调功能开关。点击功能设置，比如想关掉日光节能模式，或者开启按摩和久坐提醒，都在这里按需配置就行。