珍珠奶茶里有多少热量
幻影行者 不过，从宏观角度来看，一杯360毫升的珍珠奶茶约有250到300卡的热量，这大约相当于一碗七八分满的白米饭。由于奶茶浓度和粉圆数量的不同，热量会有所差异，建议适量饮用，只能偶尔喝一次，以免摄入过多热量。
幻影行者 评论 (2)
确实，珍珠奶茶的热量很容易被低估。很多人觉得喝起来只是甜，但实际上里面的糖和奶精都是热量炸弹。把它比作一碗白米饭很形象，喝完感觉确实像吃了一顿主食。为了健康，还是得控制频率，偶尔解解馋可以，当水喝肯定不行。
真的吗？看着这么清爽的一杯，没想到热量比米饭还高，感觉之前喝的每一口都是罪恶，以后还是戒了吧。