瓶装液体燕窝怎么吃?
如果你希望更讲究一点,可以按照早晚各一次或者隔天一次的频率来食用,每次大概吃20到30克就足够了,这样既营养又不会过量。
如果你希望更讲究一点,可以按照早晚各一次或者隔天一次的频率来食用,每次大概吃20到30克就足够了,这样既营养又不会过量。
这种瓶装的本来图的就是个方便,要是还搞得那么讲究,定时定点定量,那跟炖鲜燕窝有啥区别?我就喜欢早上赶时间随手开一瓶,或者晚上追剧当零食吃,心里踏实就行,营养嘛,坚持吃肯定比偶尔大补强。
这种即食燕窝主打就是方便,不用自己炖煮。不过说实话,20-30克听起来不多,我一般一次喝一瓶也就300ml左右,口感会比较清爽,不会腻。建议放冰箱冷藏一下再喝,夏天喝冰冰凉凉的,风味更好。
其实不用搞这么复杂,当早餐伴侣或者下午茶零食随手开瓶喝掉就行,毕竟 convenience 才是瓶装燕窝的精髓,太讲究反而容易吃腻。