据《神龙本草》和《本草纲目》这些古籍记载，玉石有着不少神奇的功效，比如能去除体内的热气，解决烦闷的情绪，还能帮助润嗓、滋养毛发。此外，它还能养护五脏、安定魂魄、疏通血脉以及让耳目更明亮，所以戴玉确实是有讲究的。
佩戴什么首饰对身体好？
平时戴首饰其实可以选一些对皮肤友好的材质，比如戴珍珠首饰就挺不错。珍珠上面含有很多珍珠粉成分，经常佩戴接触皮肤，据说能起到一定的保养滋润作用，对身体是有益处的。
玉质的首饰其实对身体也是很好的。在中国传统文化里，玉石养生有着非常悠久的历史，很多人喜欢佩戴玉器，认为它不仅仅是装饰，对身体也有积极的影响。
除了佩戴，玉器在日常生活中还可以用来把玩，甚至可以作为按摩工具来使用。在古代，人们不仅把它当饰品，还有服用玉屑的习俗，可见古人对玉石养生的重视程度，它确实是一种多功能的保健物品。