给宝宝煲粥吃用珍珠米好还是小米好

不过家长要注意，无论用珍珠米还是小米，煮出来的粥在营养上都有局限。因为半流质食物经过熬煮，营养密度不如干饭搭配菜肴。而且粥的主要成分还是碳水化合物，缺乏宝宝成长急需的钙、铁、锌和优质蛋白，所以不能指望光靠喝粥来满足营养需求。